照顧好你的心
才有力量與病共處

Hope癌症希望基金會公益推廣👉把愛傳出去！❤️降溫心情 擁抱希望❤️以前還在醫院工作，曾擔任過癌症病房及化療室的營養師，每每接觸病人及給予營養衛教時，很常感受到病人及家屬的心情需要被安撫也在每一次的醫療跨單位會議時，聽到很多個案除了實務的資源需要以外，心理上也需要好好的被照顧上個月去高雄癌症基金會《希望小站》做公益拍攝，我看到這邊有好多可以提供癌友心理諮商及許多的資源的幫助，🧡來到這邊，我想任何一個癌友都會覺得這邊是一個讓人放鬆、被理解、找到需要的溫暖空間，可以把想說的說出來。✨希望小站在做什麼？在這裡，癌友與家屬不是自己一個人面對，而是有一群專業的陪伴者一起走：✔ 癌友心理支持與諮商✔ 假髮租借✔ 免費營養衛教諮詢✔ 各種團體康樂課程（像是運動、手作、芳療等）✔ 正確性福知識衛教✔ 其他免費資源諮詢協助以及免費癌症衛教手冊在治療過程中，不管是癌友或家屬，一定會面臨低落、低潮的時候，「心理健康」成了很需要關注的一部分，在疾病治療同時，心理的照顧更重要。希望小站提供心理諮商服務，用理解、關心及支持的角度，陪伴癌友及家屬，給予正向的支持，目的是希望讓癌友與家屬的生活變得更有力量，也能更正向❤️ 為什麼叫「希望小站」？希望是理解+自信+勇氣+互助，用希望帶領癌友家庭能有正向的心去安心抗癌。這裡不是「治療」的地方，而是：✔讓心重新補滿能量✔讓身體慢慢修復✔讓家屬鬆一口氣✔讓每個人都能找到目標。🌱你我可以一起做的事：不需要偉大的行動，也不需要很多金額，如果你看見有需要的人，就把這則轉發分享給他們，讓需要的癌友及家屬知道：「他們不是一個人在面對」。也可以分享心情溫度計網站給需要的人，去測試心情指數，了解現在的心情狀況。網址：https://hope-mentalhealth.org/

2026新年快樂！這週的你，心情還好嗎？謝謝 #癌症希望基金會 的邀請，希望能讓更多人理解「癌後心理」的重要性、更了解照顧情緒就像照顧身體一樣重要。全台目前有超過 92 萬個家庭正在面對癌症的挑戰，除了癌症病友外，家屬們的心也需要被牢牢地接住。降溫心情，擁抱希望，歡迎有需要的朋友們上 「心情溫度計」進行簡易自我評估：https://hope-mentalhealth.org

你知道，癌症的治療不僅在生理上心理上也同等重要嗎？自從罹癌之後，需要面對長期的身體治療，除了面對化療的副作用家人、朋友的陪伴，也是支撐我非常大的動力，讓我挺過無數個夜晚。一時的病痛可以靠意志力撐過去但像癌症這種長期抗戰的病很容易因為時間的因素而感到心態上的疲憊，這也是我們時常忽略掉的。這也是我開始做自媒體的原因希望把我的心態分享出去。除了重視生理健康以外，心理健康也同樣重要。在專業協助方面癌症希望基金會提供了完整且專業的資源，去幫助癌友及癌友的家人們不僅提升友善的照護環境也讓社會大眾知道——身體生病，心理也需要被照顧。

2025年的最後一篇貼文，想跟大家呼籲照顧自己的心理和情緒的重要性。不管你面對的是疾病，還是人生的不同困難，唯有讓身心同步修復、獲得療癒，才能讓未來的路走得長久。#癌症希望基金會 提供癌友和照顧者心理支持的豐富資訊，大家可以到「心情溫度計」網頁做簡單的測驗，找到合適的資源，新的一年一起「降溫心情，擁抱希望」！

許多人在抗癌的路上不僅要面對身體病痛，更承受著情緒壓力。過往我們推廣癌症希望基金會提供假髮服務，現在更多了癌後心理照顧。心理支持與治療都需要被重視，身體生病時，心也要被照顧。誠如我在罹癌完成化療放療治療後，轉向內心的探詢，身心的健康，需要被放在一起重視。現在的我已經從有助人的心，到成為專業的助人者。我也期盼自己在諮商領域陪伴更多人一起走過心理的暗谷，或是一起走一段情緒探索的路。現在，癌症希望基金會提供心理諮詢資源，癌症病友與家屬也能多加利用，更多基金資訊也可以洽官網或服務據點。

來泰國拜 #四面佛，祈求平安健康～🙏對於正在抗癌的朋友、家屬或是照顧者，在面對突如其來的恐懼焦慮、治療帶來的低潮，常常在心理層面無法面對，癌症的治療從來就不只在生理上，#心理健康 同樣重要！💪這也是為什麼今天我要和大家推薦一個非常重要的資源，#癌症希望基金會 致力於推動友善的照護環境，與癌友家庭並肩前行，希望讓每一位面對癌症的人都能知道：「當身體生病時，心也應該被照顧。」一起響應「降溫心情、擁抱希望」！❤️癌症希望基金會提供了一個非常實用的起點：「簡易自我評估網頁」—#心情溫度計，它能幫助你簡單了解自己目前的情緒狀態。給自己一個 #喘息 的機會，我把更多資訊放在下面喔～希望對你們有幫助！🙏

面對癌症 你不需要每一刻都表現得很堅強，癌症希望基金會提供心理支持 諮詢 資源連結和實體據點，讓你在很累的時候 有地方可以依靠，謝謝癌症希望基金會的邀請，能一起做這件事，我覺得很有意義，降溫心情 擁抱希望。諮詢電話：0809-010-580