得知罹癌後，生活面臨巨大轉變。面對接踵而來的治療，許多癌友在熄燈後，迎來的常是與大腦清醒對抗的漫漫長夜。失眠的辛苦，往往讓人感到慌張與孤獨。這篇文章彙整臺大癌醫身心科徐勝駿醫師的臨床經驗，帶我們從理解睡眠開始，找回舒服的睡眠步調。
大人們常以為：「孩子還小，只要不讓他們負責照顧，就不會受到影響。」但事實上，孩子心裡的那場無聲風暴，往往比大人想像的還要劇烈。在這種「報喜不報憂」的隱匿環境中，孩子會本能地壓抑自己的困惑、恐懼與難受，努力讓自己看起來「沒事」，以免增加父母的負擔。然而，在這種貼心的背後，卻往往衍生出一個更隱晦、也最沉重的心理議題——「不敢快樂的罪惡感」。
隨著現代癌症時鐘的快轉，越來越多人在年輕階段面臨癌症的挑戰。對於正值青春期、高中或大學階段的青少年而言，罹癌不僅是身體上的病痛，更是一場對心理、人際關係與自我認同的巨大衝擊。
從確診、治療，甚至到追蹤期，其實不只是青少年，成年病患也常遇到親友塞過來的各種偏方或建議，當患者與照顧者出現不同的治療選擇時，衝突便出現了，而此時的我們的「關心」很容易不小心變成了「控制」。
